1 2 3 aan tafel 1 2 3 aan tafel
1 2 3 aan tafel
1 2 3 aan tafel
1 2 3 aan tafel
Lunchen

Lunch gezond, de week rond ...

Feestsatés – 10 min.

Verschillende soorten brood / verschillende soorten beleg / verschillende soorten groenten en fruit. Hulpmiddelen: satéstokjes

Neem het brood en snij er vierkantjes, driehoekjes en cirkels uit. Dit kan je doen met een mes of met deegdoorstekers. Doe hetzelfde met het beleg, de groenten en het fruit. Prik de ingrediënten naar eigen goeddunken op de satéstokjes (bv. een stukje donker brood, een blokje kaas, een schijfje komkommer, een stukje lichtbruin brood, een schijfje appel, een stukje zemelenbrood, een stukje tomaat, een stukje gerookt vlees, een schijfje meloen, enz.). Prik de feestsatés op een halve witte kool verpakt in zilverpapier. Zo kunnen de kinderen gemakkelijk smullen van de gezonde en feestelijke hapjes.

Tip: Dit is een originele en gezonde traktatie voor de klasgenootjes ter gelegenheid van bijvoorbeeld een verjaardag. De feestsatés kunnen ook samen in de klas worden gemaakt. Een leuke klasactiviteit in het kader van de lessen gezonde voeding.

1 2 3 aan tafel Kleine chefs kunnen:
  • het fruit in stukjes snijden (+5 jaar)
  • de feestsatés maken

1 2 3 aan tafel

Terug naar boven
1 2 3 aan tafel
1 2 3 aan tafel 1 2 3 aan tafel 1 2 3 aan tafel
1 2 3  aan tafel